瑟瑟发抖，瑟瑟发抖！寒冷天气来袭，如何应对？

近些日子，随着气温的逐渐下降，北方地区已经开始进入冬季。寒潮天气也正如约而至，引发不少市民的“瑟瑟发抖”。

寒冷天气，如何应对？对于大多数南方人来说，寒潮天气带来的寒意让人难以忍受。

不少市民会习惯地穿上厚厚的棉衣保暖，但却没有考虑到室内外温差大，一旦进入室内就会出汗，随之可能发生感冒、咳嗽等症状。

专家提醒，寒潮天气应该注意保持室内外温差不要过大，穿衣要注意适度，室内空气湿度要适中，饮食上要适量进食温热食物。