橘子是在中国非常受欢迎的水果，不过，我们很多人常常会直接把橘子皮扔掉，却没有意识到橘子皮其实也有很多的功效。
你可以将橘子皮削下来，然后用水煮，让它成为一种饮料，这样你就可以享用这些好处了：
1.预防癌症
橘子皮中富含一种抗氧化剂，可有效帮助人们预防癌症，特别是肝癌和乳腺癌。
2.降低胆固醇
橘子皮煮水中含有柚皮甙类物质，可以有效降低胆固醇，预防心血管疾病。
3.缓解咳嗽
橘子皮煮水中含有挥发油，可以起到祛痰、化痰的作用，对缓解咳嗽有很大的帮助。
4.美容养颜
橘子皮中的维生素C和黄酮类化合物，有助于祛斑美白、减少皱纹，可以帮助你更好地保养肌肤。
5.去除异味
橘子皮煮水中含有天然的清香味，可以帮助去除异味，让整个家居更加清新。
所以，如果你也越来越觉得橘子皮是一种浪费，那么你就要知道，橘子皮其实也可以很有用，学会用橘子皮煮水，享用这些橘子皮的健康益处，让你更加健康美丽。
橘子皮煮水有什么功效，原来还能去湿气！
橘子是我们日常生活中很常见的水果之一，而吃掉橘子后的橘子皮通常会被扔掉，殊不知它们还有很大的功效。
其实，橘子皮中主要成分是橙皮素和柚皮素。这些成分具有不错的健胃消食和祛除湿气的作用。
如果您家里有湿气严重的老人或小孩，可以尝试泡制一些橘子皮水，供家人饮用。具体做法是：取适量鲜橘子皮，切成小块，用清水洗净后放入锅中，加入适量清水，用大火煮开后转小火煮10分钟左右，取出橘子皮，倒入杯中即可饮用。
如果加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，味道更加可口，并且能够起到滋润肺气和镇咳的作用。也可以将橘子皮晒干后晒成干即可，干燥后的橘子皮可以用于泡茶，口感香醇，对身体也有很多好处。
总之，橘子皮是一种极为有用的天然保健品，适当食用对身体健康有很多好处。
橘子皮煮水的五大功效
近年来，越来越多人喜欢将橘子皮用来煮水，而橘子皮煮水却不是简单的美容养颜和去口臭，实际上它还有更多好处。下面来看下橘子皮煮水的五大功效。
1. 改善消化功能：橘子皮煮水可以调理肠胃，加速消化，保护胃肠道健康。
2. 减压安神：橘子皮煮水还含有类黄酮物质，能够有效舒缓神经，缓解压力，促进睡眠。
3. 防癌抗癌：橘子皮煮水中的柚皮素和橙皮素能够抑制肿瘤细胞的生长，并防止DNA损伤。
4. 预防感冒：橘子皮煮水富含维生素C，能够增强免疫力，预防感冒和流感。
5. 洁牙去口臭：橘子皮中的柠檬酸和维生素C具有很好的杀菌作用，能够去除口中异味，还可以减少牙结石的形成。
